Schwangerschafts Yoga

Ich biete dir einen Schwangerschaftsyoga Kurs an, der dir eine wunderbare Möglichkeit gibt, dich auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten und gleichzeitig Körper und Geist zu entspannen. In einer warmen und unterstützenden Atmosphäre lernst du spezielle Atem- und Entspannungstechniken, die dir helfen, mit den körperlichen und emotionalen Veränderungen während der Schwangerschaft umzugehen.

Wir praktizieren sanfte Yoga-Übungen, die speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt sind und dir dabei helfen, deine Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu verbessern. Der Kurs ist für alle Schwangeren geeignet, unabhängig von ihrem Fitnesslevel oder Yoga-Erfahrung. Komm vorbei und geniesse eine entspannte und stärkende Zeit für dich und dein Baby!

Anmelden